近些年来，低血糖的发病率越来越高了。但是，很多人只清楚高血糖的危害，对于低血糖的危害却一无所知。今天，小编就给大家介绍一下“危害猛于虎”的低血糖，到底是一种怎样的疾病？
1、低血糖指的是什么？
在临床上，低血糖的诊断标准为血糖值＜2.8mmol/L。对于糖尿病患者而言，血糖值≤3.9mmol/L就已经归属于低血糖的范畴了。
2、低血糖的临床表现有哪些？
神经系统：虚弱、浑身乏力、头痛头晕、行为异常、视力模糊、视物重影、意识模糊、体温下降、昏迷、中枢性失明、诱发癫痫等表现。
自主神经系统症状：心悸、心慌、容易饥饿、震颤、感觉障碍、流汗、焦躁不安、脉压增宽、面色苍白、心动过速等。
3、低血糖发生的原因有哪些？
(1)平时进食过少，或者长时间内没有进食。
(2)在运动的过程中，或者在运动之后，没有及时补充糖类食物。
(3)当胃部痉挛或腹泻发作的时候，就会导致食物无法被充分吸收利用，继而诱发低血糖。
(4)在饮酒之后，也会引发低血糖。
(5)注射过量的胰岛素，也会导致低血糖。
(6)在体重减轻之后，也会出现低血糖的情况。
(7)处于应激状态的人，加上药量没有做及时调整，也会出现低血糖的状况。
(8)在进餐之前，注射了胰岛素，也会造成低血糖。
4、低血糖的危害有哪些？
低血糖持续昏迷时间超过6小时，就会导致脑组织受到不可逆的损伤，容易出现痴呆或者思昂的现象。
5、如何正确的预防低血糖？
(1)对于糖尿病患者来说，尤其是自己打胰岛素的患者，一定要时刻监视血糖的变化，以防突发情况。在打胰岛素之前，需要先测血糖才可以注射。
(2)饮食一定要规律，轻断食绝对不可取。平时总是漏吃一餐或者延迟个把小时吃饭，都会对血糖水平造成负面影响。建议采取分餐制，一天最少吃三餐，也可以在正餐之间加一两次餐。
(3)碳水化合物不可以吃太少，有些人在减重期间，就会大幅度减少碳水化合物的摄入量，从而增加了患低血糖的风险。
(4)糖尿病患者，绝对不可以随意断药，需要遵医嘱注射胰岛素。同时，他们应该随身携带糖果、饼干、小蛋糕等零食。一旦发生低血糖反应，可以立即食用。
(5)无症状低血糖患者或者低血糖频发患者，应该进行动态血糖监测，再根据结果采取治疗手段。
(6)生活习惯要规律，尽量戒烟戒酒，有利于保持身体健康。
(7)平时不要进行剧烈运动，因为剧烈运动非常容易引起低血糖，建议糖尿病患者采取打太极、慢跑、体操等运动方式。若是在运动过程中，出现头晕眼花、乏力的症状，需要立即停下休息，并且适当吃一些食物。
在平常生活中，出现低血糖的情况，一定要及时处理，不可以大意马虎。患者要做好血糖监测、按时服药、适当锻炼，有助于病情恢复。