心慌气短、头晕健忘、失眠多梦……这些症状你出现过吗？如果经常出现这些情况你就要小心了！可能是身体在敲响警钟，向你提示心血不足了。
心悸是什么？
心悸是中医病证名，是因外感或内伤，致气血阴阳亏虚，心失所养；或痰饮瘀血阻滞，心脉不畅，引起心中急剧跳动，惊慌不安，甚则不能自主为主要临床表现的一种心脏常见病证。
心悸有生理性的也有病理性的，健康人一般仅在剧烈运动、精神高度紧张或高度兴奋时才会感到心悸，属于正常情况是生理性的。引起心悸的病因非常繁多，比如心房颤动、阵发性心动过速、早搏等等，部分急性心肌梗死病人可以心悸为主诉，必须要引起重视，否则容易出现不可挽回的局面。
心悸有哪些表现
心悸的临床表现一般为心悸气短，头晕目眩，失眠健忘，面色无华，倦怠乏力，纳呆食少。舌淡红，脉细弱，是心血亏耗，心失所养，心神不宁的表现。根据这些症状可以给予补血养心，益气安神的中医治法。心悸在中医里需要辨证用药，比如心阳不振需要安神定悸、心血淤阻需要活血化瘀等等，根据不同的症状，一人一方才会达到对症的效果！
中医治疗心悸的病例
我曾接诊过一位心悸的患者。3月前，患者无明显诱因出现心悸，医院，经各项检查，诊断为甲亢，因为症状较轻，医院给予的一些药物治疗，一段时间后复查甲功均正常。但患者仍时有心悸，有时会影响工作，紧张或活动后心悸加重，所以想求助中医治疗，经人介绍前来诊治。刻下症见：心悸，口干，乏力，无口苦，纳可，眠可，二便调。舌红，苔薄白，脉沉细滑。患者服完7剂后，心悸有所好转，无明显不适。患者又继服近1个月，心悸症状基本消失，无明显不适，已经可以正常生活工作。
心悸在日常生活中要注意哪些问题
1、要清淡饮食，尽量不要吃刺激性食物和油炸食物，戒烟戒酒。
2、多休息，不要熬夜。经常熬夜会使患者内分泌紊乱，可能会出现心悸的症状。
3、保持稳定的情绪。保持开朗的心情，情绪起伏太大，会促使交叉神经兴奋，从而使患者出现心悸的症状。
4、多运动。多户外运动，增强体质，选择一些有氧运动较为适合，比如散步、慢跑、打太极，运动也可以让人拥有好心情。
5、多观察。要注意观察自己的身体情况，如果有心绞痛、呼吸困难、心跳加速的症状，医院就诊。