提到心梗，想必很多人都听说过。指的是急性心肌缺血坏死，这种病症大多发生在40岁以上的中老年人身上。目前我国心梗的发病率不断升高，死亡率呈整体上升的趋势。赵本山的徒弟刘宇，平时的时候，身体健康，结果突发心梗去世，年仅38岁。
心脏是人体最重要的器官，它负责为身体提供充足的血液，是血液输送的关键。如果心脏出了问题，那问题可是非常严重的。但是心脏在我们身体的内部，看不见摸不着，怎么才能知道它有没有出现问题呢？总不能等发作了才知道吧，那也太晚了。
其实，心梗发作前，身体会出现一些征兆。本篇文章告诉你，来了解一下。
胸闷，胸痛：人在运动的时候，会因为肺部供氧不足，导致气喘吁吁。但是，在经过短时间的调整后，就会恢复正常。但如果在运动后，感到自己的心跳速度很快，头晕眼花，感到胸闷。这种情况就可能是因为心脏来不及供给，导致出现贫血的症状。但如果经常无缘无故地感到胸痛，并且面色苍白，恶心想吐，那就要考虑是否是因为心肌梗塞了。而且有的人不仅是胸痛，心脏部位也会感觉到剧烈的疼痛，俗称心绞痛。
肩膀痛：有的人在心梗来临前，左肩会感觉到隐隐的钝痛。这种疼痛由腋下开始，发散到左肩，甚至是左臂。因为心脏连接着左肩，当心脏出现问题时，左肩就会给出提示。
上腹胀痛：有的人是胃部出现胀痛，并且这种疼痛还伴随着恶心，呕吐等症状。很多人都会以为是胃不好，导致的疼痛。但是除了胃病，也可能是因为迷走神经受坏死心肌刺激和心排血量降低、组织灌注不足导致的心梗。
出汗：因坏死细胞被吸收，导致身体会出现发热，心动过速的情况。这是由于心梗导致身体出现低血压，表现为烦躁不安、面色苍白、皮肤湿冷、大汗淋漓等。
那怎么才能预防心梗呢？
首先，平时要注意留心自己的身体，看是否出现以上这些症状；
其次，要注意清淡饮食，少吃高脂肪的东西。因为心梗主要是因为身体内的脂肪含量过高，导致血脂上升，血液黏稠度增高，血管内部出现了血栓。才导致血管出现了动脉粥样硬化，引发心梗。
最后，一定要坚持锻炼。很多的心梗患者都是由于肥胖或高血压，导致身体内部出现动脉粥样硬化，引发心梗。坚持锻炼，不仅能够扩张血管，还能够加快血液循环，促进新陈代谢，稀释血液，降低心梗的发病风险。
虽然心梗的发病人群主要是中老年人，但是因为现在的年轻人生活习惯都不太好，经常熬夜，抽烟喝酒，所以目前心梗的发病年龄已经越来越年轻化。当身体出现以上这些症状时，一定要引起重视，医院就诊，以免造成严重的后果。