高血压是日常常见的一种慢性疾病，不仅会直接损害到血管的功能健康，还会导致患者体内的心脏、肾脏以及脑组织等重要脏器组织受到一定的损害。
可能促使多种多样的并发症出现，严重危害到患者的身体健康以及生命安全。所以一旦查出患有高血压，在饮食生活方面一定要多加注意。
尤其是在服用降压药之后，为了不影响药效，达到更好的稳定血压效果，有些食物也是不能随便吃的。那你知道长期吃降压药的人，平时应尽量少吃哪些食物吗？下面不妨一同来了解一下。
01关于降压药
1.钙通道阻滞剂
代表药物非洛地平、苯磺酸氨氯地平等，这类药物比较适合高血压伴有动脉硬化的患者。
2.ACEI类降压药
代表药物为培哚普利、福辛普利等，比较适合高血压伴有蛋白尿或者糖尿病、心脏形态改变的患者。
3.ARB类降压药
代表药物有替米沙坦、厄贝沙坦等，这类药物适用于高血压伴有糖尿病，或者高血压伴有蛋白尿的人群。
4.β受体阻滞剂
代表药物有比索洛尔、普萘洛尔等，这类药物适合高血压伴有心动过速，或者是伴有心绞痛、心肌缺血的患者。
5.利尿剂
利尿剂降压药是用来减少容量负荷、减轻钠水潴留，而起到降压作用的一类降压药，包括噻嗪类降压药物、袢利尿剂和保钾利尿剂这三大类。
临床上常用的降压药物类型有很多，副作用也不尽相同。某些利尿剂，比如噻嗪类的利尿剂，容易使血尿酸升高和低钾。而血管紧张素转换酶抑制剂比如卡托普利等，主要副作用是会引起干咳、高钾、皮疹（过敏）、血管性水肿等。
钙离子拮抗剂比如硝苯地平、氨氯地平，这类药物的主要副作用有心率加快、颜面潮红发热、头痛、牙龈增生、脚踝水肿、便秘、低血压等。而β受体阻断剂比如倍他乐克，这类降压药物的主要副作用是可能引起心动过缓、乏力、诱发哮喘。
服用降压药最好的时间，一般推荐在清晨空腹服用。因为血压在早晨会有一个晨峰现象，在早晨的6-10点之间会出现一个高峰。
在早晨一起床，清醒状态下就吃降压药，可以有效避免高血压晨峰的出现，预防心脑血管事件。有一些患者可能呈现杓型或者反杓型血压，规律不同。
可以根据各自血压升高的时间点不同，在血压升高之前2-3个小时服用降压药，也可以达到最好的降压效果。所以服用降压药的时间，应该根据每个人不同的血压特点决定。
02医生：长期吃降压药的人，平时要尽量少吃5种食物
1.油腻食物
许多人喜欢油腻的食物，虽然好吃，但是对高血压患者不友好。入人后容易引起血压波动，尤其是服用降压药后，更容易产生不良影响。
即使平时没有高血压或其他疾病，这些食物也最好少吃，毕竟任何疾病都在于提前预防。
2.带有酒精的食物
降压药的作用是扩张小动脉，引起血压的下降，而当酒精入血时可以出现微循环的加速以及微动脉的扩张，同样引起血压的下降。当降压药和酒精共同服用时，一些患者可能出现血压的急剧下降，导致低血压的反应。
另外，酒精成分可能与降压药的化学成分发生反应，引起降压药效果的改变。所以，在服用降压药时要用温开水送服，而不能在服用降压药的同时饮酒，带有酒精的食物也要避免摄入。
3.浓茶
茶叶泡水后，茶水中的鞣酸可能会与药物发生沉淀，会影响降压药起作用或者使药物失效，达不到治疗效果。
如果服用降压药与喝茶水间隔的时间较短，茶水会在胃中与降压药相混合，可能使药物效果大打折扣。因此服用药物期间应该与喝茶时间隔开，也不建议用茶水送服降压药，以免影响药物吸收效果。
4.柚子
柚子是一种可以让人们清火的水果，果肉也酸甜可口，很多人都喜欢吃。但是吃着降压药的人不建议吃柚子，因为柚子当中含有呋喃香豆素以及柚皮苷等影响药物代谢的成分。会使药物在身体中停留的时间加长，容易引起血压骤降或其他并发症。
5.牛奶
牛奶中含有大量的钙、碱、锌和氨基酸，可以帮助补充人体缺少的微量元素，也可以改善骨质疏松症。
有些高血压患者服用降压药的同时喝牛奶，或是每天坚持喝一杯牛奶。但是牛奶和抗压药会起反应，导致头晕的情况出现。会出现不溶于水的硬块，长期在胃中滞留而不能很好地被吸收，导致药物无法起到降压效果。
03延伸：患有高血压应如何调理？
1.保证充足睡眠
高血患者要保证充足的睡眠时间，通常为七到八个小时，老年人为六到七个小时，中午应小睡一会儿。高血压患者在吃过午饭后睡半小时，老年人可延长至1小时，以仰卧位最好。
如果没有条件可以仰卧到沙发或者椅子上闭目养神，这样有作用降低血压。晚上入睡时间与往常时间要掌握好，最佳时间应该是从晚餐后4小时左右，胃里的食物大部分消化完毕，睡觉时不会给胃肠造成负担。
2.适当运动
高血压可以靠运动来调整血压，但是一定要选择合适的运动，建议高血压患者选择缓和的有氧运动，比如快步走路。
可以促进血液循环，身体*素随汗水、尿液排出，可以加快转化多余血脂和胆固醇，进而慢慢的软化血管。这些都是有氧运动通过疏通经络，给身体带来的健康结果。
3.低钠盐饮食
如果长期摄入较高含量的钠离子，就会使体内的钠离子的含量升高。不但会引起水钠潴留，导致血压出现升高的趋势。
还会进一步的激活肾素-血管紧张素-醛固酮系统，导致盐敏感性高血压的发生。因此，建议高血压患者平时注意饮食上做到低盐、低脂。