随着年龄越来越大，心脑血管疾病的人越来越多，而怎样呵护血管、预防心血管疾病对健康来说很重要。下面给大家介绍3款食物，希望对大家有所帮助。
什么是心悸？
心悸可能是心律失常比如早搏、快速心律失常、缓慢心律失常等，甚至有时候心肌缺血也会表现为心悸。也有可能心脏跳动没有问题，就是心慌的厉害，这个可能大有人在。常兼见胸闷气短，神疲乏力，头晕喘促，甚至不能平卧，以至出现晕厥。其脉象表现或数或迟，或乍疏乍数，并以结脉、代脉、促脉、涩脉为常见。
心悸吃什么食物更好一些？
玉米
玉米富含脂肪，大量的不饱和脂肪酸和亚油酸可以帮助人体脂肪、胆固醇正常代谢，减少胆固醇堆积，软化动脉血管。
山楂
可用野生山楂10～15克，每天煎水代茶饮。此法适宜气滞血瘀型心悸，包括高血压病、高血脂症、冠心病、动脉粥样硬化性心脏病，心绞痛以及阵发性心动过速者心悸时服食。
猪心
猪心是一种营养十分丰富的食品，它富含蛋白质、钙、磷、脂肪、铁、维生素B2、维生素B1、维生素C和烟酸等。猪心对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用。还可以治疗心虚失眠，自汗，惊悸，精神恍惚等症，适宜自汗、心虚多汗、惊悸恍惚、失眠多梦之人、怔忡、精神分裂症、癔病、癫痛者食用。